こころを整える*ヨガ

こんにちは

くらしときめきアカデミー浜北ですクローバー

サッカー  サッカー  サッカー

「心を整える」
長谷部選手の著書が記憶に新しいですね

勝利に導くための56の習慣・・

どんな事を心がけているのか、気になります

おすまし

心と身体はリンクしていて

身体を整えると心が整う

心が整うと気持ちのブレがなくなる

常に心が落ち着いておだやかでいられる

おすまし

これを世間では平常心といいますが

にんげんだもの

ブレたりへこんだりなんて日常茶飯事ですよ~汗

多感なガラスの心をお持ちのみなさまに

対応策のひとつとして

YOGA
をおすすめします注目

こころを整える*ヨガ

≪リセットヨガ≫

詳しくはコチラ

YOGA
ってインドのストレッチ的なものはてな

と侮るなかれ

座りを整えて丹田呼吸をするだけで

心がすうーっと落ち着きますキラキラ

パソコンで固まった肩・首をゆっくりほぐして

身体がのび~る 心ものびのび~

がんばらなくていいんですよ~

気が付けば本来の

すっきり軽やかな心に戻っています



クローバーお問い合わせクローバー
0120-010-311



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